社交ダンスの効果や目標
社交ダンスの効果
美容、健康、ダイエット、シェイプアップ、アンチエイジング、また脳の活性化に効果絶大！
ストレッチやツイスト運動を繰り返して踊るため、柔らかい筋肉をつくり、腹筋や足首が鍛えられ、関節の柔軟性が高まります。
音楽に合わせて踊ることや、ステップを覚えたりすることで、脳も活性化されストレス解消にもなります。
また、男女で踊ることで、おしゃれも楽しくなり、すごく若返ります。
社交ダンスの目標
社交ダンスは年齢を問わず、子供から大人まで末永く楽しめるダンスです。本当に多くの方に長く親しんで頂きたいのですが、何事も目標がないと続かないものです。
ダンスタイムで踊る
パーティや結婚式などで行われているダンスタイムですが、誘われても仕方なく断ってしまったりすることはありませんか。優雅なダンスタイムは誰でも憧れを抱くものなのです！パーティダンスをマスターして楽しいダンスタイムのひと時を過ごしましょう。
パーティでデモンストレーションを披露する
アマチュアカップルでも先生とのプロアマカップルでも、素敵なドレスに身を包み、非日常的で夢のようなひと時です。
先生とペアでメダルテストを受ける
３級、２級、１級、ブロンズ級、シルバー級、ゴールド級まで段階を追って社交ダンスの種目を習得できるようになっています。
競技会を目指す
ジュニア～シニア戦まで、多くのアマチュア競技会があり、それぞれのカップルの目指すものによって選択できます。
